Thông tin về các cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống

Hiện giờ trên thế giới có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể đem lại hiệu quả tốt và đáng tin cậy. Tuy vậy, một cách thức chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không có công hiệu với người kia. Bởi vậy việc tìm hiểu về các cách thức chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được cách thức chữa trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc chữa trị.

Điều trước nhất bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau dành cho thoát vị đĩa xương sống và nó phụ thuộc vào nhiều nhân tố cũng như tình cảnh chính xác của mỗi bệnh nhân. Một vài trong các nguyên tố này bao gồm triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, chừng mực vận động và triệu chứng có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa đốt sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các phương pháp điều trị nhẹ nhàng sau đó mạnh dần lên giả như các biểu hiện của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước nhất với căn bệnh thoát vị đĩa đệm, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các cách thức chữa trị có thể dùng cho bạn. Bước trước hết thường là giới hạn các vận động có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề trở thành nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đốt sống có thể tự nó hồi phục. Nếu thế việc này không có công hiệu đối với bạn hoặc tình trạng ngày càng trở thành nguy hiểm thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Phương pháp này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm sút sưng tấy và đau cơ.

Nếu như các cách thức này vẫn không có công dụng, cách thức điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là cách thức vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng đi kèm thoát vị đĩa cột sống. Hơn nữa, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các dạng thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm sút sưng tấy và giảm xóc tác động lên các dây thần kinh. Không những thế, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Đôi lúc, phương pháp phẫu thuật cũng cần được sử dụng để loại trừ áp lực liên quan lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là cách thức giải quyết cuối cùng khi không còn cách nào khác. Tuy thế, không phải người bệnh nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn lệ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức treo ngược cơ thể

Hết thảy những ai đã từng bị mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa cột sống đều biết rằng nó đau nhói đến nhường nào và việc điều trị hóc búa biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm không có khả năng nhận được thành tựu giảm đau với các cách thức điều trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ kiến nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không có khả năng phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng mặt hạn chế thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể tạo lên biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian hồi phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau nhức và rất nhiều mặt hạn chế khác.

Nhưng may mắn thay, hiện nay các người bệnh thoát vị đĩa cột sống có thể sử dụng phương pháp treo ngược cơ thể để chữa trị mà không gây ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này dùng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa xương sống do 2 đốt sống liền kề nhau gây lên. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo ra một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa cột sống quay trở lại hình dáng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa cột sống trở lại hình dạng và vị trí ban đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông huyết đến đĩa xương sống giúp đĩa cột sống loại trừ các chất thải không cần thiết và thu nạp chất dinh dưỡng, giúp đĩa xương sống bình phục nhanh hơn.

  Cách sử dụng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là không giống nhau tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Lựa chọn vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người sử dụng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả điều trị mà các phương pháp khác không thể nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa cột sống, cách thức treo ngược cơ thể còn giúp phòng ngừa bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu theo thời gian. Thêm nữa, cách thức này cũng nâng cao tuần hoàn huyết khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch huyết có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa xương sống thắt lưng–biểu hiện, cách thức chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo ra một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là vùng cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là đoạn cột sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa đốt sống vận động với chức năng giảm xóc cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều không kể xiết do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa đốt sống có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị trồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo ra đau nhói, suy yếu và tê bì cơ thể, đặc biệt là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa xương sống. Thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là tình trạng các đĩa cột sống tại vùng cột sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới  

Căn bệnh này khiến cho người bệnh bị đau nhói ở lưng, từ những cơn đau rất dễ chịu cho đến cảm giác cực kỳ tê bì hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới không có khả năng chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là tê buốt, đau xuống cả dưới ống chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả chi dưới. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn giả dụ các đĩa đốt sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  cách thức điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thông thường không có khả năng chữa khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật bây giờ thường ít thâm nhập hơn so với những năm về trước. Thêm nữa, bạn cũng có thể được giảm đau nhanh chóng hơn so với các phương pháp chữa trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa xương sống lưng dưới, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể biến đổi từ đau dễ chịu hoặc đau gay gắt ở thắt lưng, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Triệu chứng của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và chẳng thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng có thể bao gồm cả đau điếng đột ngột ở lưng dưới, xuống mông và ống chân. Các biểu hiện này có thể được gây ra bởi đĩa đốt sống bị ảnh hưởng nhô ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều biểu hiện trong số các triệu chứng này sẽ tự biểu hiện khi thời gian trôi qua do sự hao mòn dần dần của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và bây giờ mới biểu hiện thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các bệnh nhân thoát vị đĩa cột sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy nhược ở ống quyển và đau buốt ở đùi. Một biểu hiện đi cùng khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê bì bàn chân và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông huyết kém – một hiện tượng thường là do cột sống bị hao mòn và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn đến các cơn đau ở lưng, chân và chi dưới.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể xuất hiện một lần thậm chí khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy nhược và dẫn đến căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Tất cả những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa đệm đều biết nó đau nhói và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đệm L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể làm cho người bệnh đau nhức quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa đệm cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đệm. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa xương sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần khác nhau trong đó. Nói tóm lại, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) triệu chứng  

Giả dụ bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số triệu chứng khác nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Giả dụ bạn cảm thấy tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng thắt lưng, đây có thể là một biểu hiện của bệnh lý này. Thêm nữa, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ gây lên các cơn đau nhức ở lưng liên miên mà nó còn tạo lên một vài vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có trình độ chỉ đạo bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà chẳng thể cản trở được. Ngoài ra, tình trạng này còn tạo ra đau ở chân và chi dưới.

  4) lý do  

Nguyên nhân thường gặp nhất gây ra thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm tổn thương lưng và gây lên thoát vị L5-S1. Một nguyên nhân khác cũng phổ biến không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Không những thế, một vài người bị ảnh hưởng của nhân tố di truyền dẫn tới cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa đệm. Ngoài ra, một điều đáng ngạc nhiên là những người hút thuốc liên tục cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư đốn các đĩa cột sống ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau lưng  

Nếu như bị bạn đau nhức ở lưng tác động đên thoát vị đĩa cột sống, bạn có thể chọn lựa một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để xử lý vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng ngừa những hệ quả sau này.

Thoát vị đĩa đệm. nguyên do, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa xương sống có thể tạo lên tê bì hoặc đau ê ẩm tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa xương sống nhô ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp trái ngược.

  cấu trúc giải phẫu của đĩa xương sống cột sống  

Đĩa đốt sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đệm từ từ trở nên dễ bị thương tổn, gây lên một chỗ lồi trên đĩa đốt sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đệm xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và gây ra đau nhức.

  nguyên cớ gây ra thoát vị đĩa đệm  

Thoát vị đĩa xương sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất từ từ do bị sức ép liên quan lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực ảnh hưởng lên cột sống, ví dụ người nông dân đều đặn phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  triệu chứng  

Các biểu hiện có thể của thoát vị đĩa cột sống là đau nhói, tê bì và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên cớ của các biểu hiện này là do các đĩa đệm trồi ra đè nén vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị đè nén nó không thể gửi các tín hiệu lên não bộ và gây ra tê buốt và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đốt sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung tác động đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa xương sống, các phương pháp điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và căn chỉnh vị trí của đĩa đệm.

  phương pháp điều trị  

Cách thức điều trị thường thường là dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu như các cách thức chữa trị thường thường không có công dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc hết thảy đĩa đốt sống bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa cột sống và từ đó có thể giảm đau.

Thoát vị đĩa đệm. căn nguyên, triệu chứng và điều trị

Chấn thương thoát vị đĩa cột sống có thể tạo ra tê bì hoặc đau râm ran tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đệm trồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp không giống nhau.

  cấu trúc giải phẫu của đĩa xương sống cột sống  

Đĩa đệm nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa cột sống từ từ trở nên dễ bị tổn thương, gây ra một chỗ lồi trên đĩa đệm hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa xương sống xảy ra nó có thể làm mắc kẹt các dây thần kinh và gây ra đau nhức.

  nguyên do gây ra thoát vị đĩa cột sống  

Thoát vị đĩa cột sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí ngay cả khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dần do bị sức ép liên quan lặp đi lặp lại. Áp lực này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực ảnh hưởng lên cột sống, thí dụ người nông dân liên tục phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  triệu chứng  

Các biểu hiện có thể của thoát vị đĩa đệm là đau thắt, tê buốt và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy nhược và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên nhân của các biểu hiện này được gây ra bởi các đĩa cột sống lồi ra gây áp lực vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị gây áp lực nó chẳng thể gửi các tín hiệu lên não bộ và tạo ra tê bì và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa xương sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung liên quan đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa cột sống, các phương pháp chữa trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và điều chỉnh vị trí của đĩa cột sống.

  phương pháp chữa trị  

Cách thức điều trị thông thường là dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một vài phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu như các phương pháp điều trị thông thường không có tác dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc hết thảy đĩa đốt sống bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa đệm và từ đó có thể giảm đau.

Làm cách nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa đốt sống

Ở bất cứ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa cột sống lưng dưới. Tình trạng này có thể gây ra đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân gây ra người bệnh bị đau cả ống chân, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp người bệnh trong việc loại bỏ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc chữa trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Cách thức chữa trị trước hết có thể đem lại hiệu quả với đại đa số bệnh nhân thoát vị đĩa cột sống là dùng thuốc. Các loại thuốc có thể sử dụng trong trường hợp này là các dạng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc thả lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Phương pháp chữa trị tiếp theo phải kể đến đó là phương pháp vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Vả lại, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong phương pháp vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu thanh, chườm nóng, chườm lạnh. Chữa trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa bệnh lý tái phát mai sau.

Có một phương pháp khá mới mẻ sử dụng để điều trị thoát vị đĩa xương sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm xóc cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không liên tiếp và có thể mang lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra phương pháp này hiệu quả với 80% người bệnh.

Giả như người bệnh vẫn chưa nhận được thành quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm nom khác thường của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid vận động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm tạo lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần sử dụng.

Nếu vậy cả tiêm cũng không hiệu nghiệm, bệnh nhân nên thử cách thức luyện tập trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, đặc biệt nếu vấn đề tác động đến yếu cơ..Giả dụ cũng không mang lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống – biểu hiện và cách thức chữa trị

Thoái hóa đĩa đệm là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đốt sống dần dần bị hao ngót, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa xương sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở hết thảy những người cao tuổi và không gây lên biểu hiện gì. Dẫu vậy, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa xương sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa xương sống thường có gặp rất nhiều ngặt nghèo khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của cân nặng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo lên các cơn đau đớn, vì thế người bệnh cần phải đều đặn biến hóa tư thế, chuyển di, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, tác động của trọng lực cơ thể lên các đĩa cột sống gần như không còn.

Biểu hiện lúc đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa xương sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Tuy thế khi căn bệnh phát triển nặng dần sẽ gây ra các cơn đau mạn tính gay gắt. Căn do đúng đắn của những cơn đau ê ẩm vùng lưng này vẫn chưa được xác định chính xác, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực không bình thường áp chế lên đĩa xương sống gây ra viêm. Khi đó, cột sống sẽ là nguyên nhân gây ra các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn trở các chuyển di rất nhỏ của đĩa xương sống và người bệnh có cảm giác đau buốt.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau day dứt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau dễ chịu, ê ẩm. Mức độ gay gắt của các cơn đau ở mỗi cá nhân là không hao hao, từ đau âm ỉ, rắc rối cho đến những cơn đau khiến lưng chẳng thể chuyển di. Trong một số trường hợp, thoái hóa đĩa xương sống còn gây lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, ống chân và làm cho các bộ phận này suy yếu.

Để chữa trị căn bệnh thoái hóa đĩa đốt sống chúng ta có rất nhiều cách thức nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng kết hợp các phương pháp không giống nhau. Sự phối hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp mang lại thành quả rất tốt cho người bệnh. Không những thế, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho người bệnh sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau mau chóng đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một chọn lựa nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi toàn bộ các cách thức khác không có hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể được phục hồi trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và điều trị. Có một số trường hợp người bệnh mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là căn bệnh sẽ tự khỏi. Dẫu vậy trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách điều trị hợp lý mới có thể được chữa trị.

Tuy trong một số trường hợp bệnh nhân được khuyến nghị sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để giải quyết các cơn đau nhưng sử dụng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể tạo lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị khác nhau dành cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống. Một số trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được sử dụng trong đại đa phần các trường hợp để giảm triệu chứng và đau đớn do thoát vị đĩa đệm. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng di chuyển. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc dùng các dạng thuốc này. Nó có thể tạo lên các thương tổn cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một vài bệnh nhân còn cảm thấy bị dị ứng do liên tiếp dùng thuốc chống viêm. Do vậy nên bạn cần để ý xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi sử dụng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được sử dụng trong các tình trạng đau nhói hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, người bệnh sẽ có cảm giác được giảm đau nhanh chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có tác dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Bởi vậy nó cũng được cho là một phương pháp điều trị cho tình trạng này. Thế nhưng tiêm Steroid cũng gây lên khá nhiều tác dụng phụ. Giả dụ cách thức này được dùng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những cách thức quan trọng nhất để điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống. Cách thức giảm xóc cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa cột sống mà còn do các vấn đề khác ảnh hưởng đến cột sống. Trong cách thức này, các sức ép âm được tạo lên bên trong cột sống giúp cho các phần lồi ra của cột sống hay các phần đĩa cột sống thoát vị được trở về vị trí ban đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho căn bệnh này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không thể giảm đau bằng các cách thức khác và cơn đau vẫn tiếp tục lằng nhằng. Cách thức này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được coi là giải pháp sau cùng khi các phương pháp khác thất bại.

9 cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hữu hiệu nhất mà bạn có thể dùng để chữa trị đau nhức ở lưng cấp tính do thoát vị đĩa cột sống:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi liên tiếp trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều sức ép lên đĩa đốt sống lưng dưới của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau buốt. Giả như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, bảo đảm rằng bạn có những thời điểm đứng lên và di chuyển, cử động chân tay. Hãy cố gắng tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa đốt sống.

  2. Phương pháp vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ tương trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tác động. Phương pháp này loại bỏ bớt sức ép lên đĩa xương sống và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Dùng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau chóng vánh. Nhưng lưu ý rằng dùng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Thêm nữa, bạn cần nói với bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

  4. Cách thức massage  

Phương pháp massage có thể giúp các cơ bắp bị căng được thả lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau gay gắt. Phương pháp này nên được thêm vào trong kế hoạch điều trị bởi vì nó chỉ có tác dụng tạm thời chứ không có khả năng giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa xương sống. Nó là một đại diện nổi trội cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đốt sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự hộ giùm của bàn treo ngược. Phương pháp này giúp loại bỏ sức ép ra khỏi đĩa cột sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Dùng sức nóng  

Cách thức này dùng để chiến đấu lại các cơn đau ê ẩm vùng lưng và đã được dùng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Dùng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các dưỡng chất giúp hồi phục đĩa đệm.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn đến giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành quả như hệt như sử dụng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Sử dụng phối hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đệm theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp châm cứu

Giả như bạn đã sử dụng một số phương pháp thường thường để điều trị thoát vị đĩa xương sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách chữa trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và đi cùng với đau dây thần kinh tọa. Ngoài ra, cách thức này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau thắt lưng, rễ dây thần kinh bị chèn ép, đau cổ, rối loạn thần kinh và các bệnh lý khó chịu khác.

Phương pháp châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít xâm nhập hơn so với một vài phương pháp truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để điều trị thoát vị đĩa xương sống mà người ta thích dùng cách thức châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được dùng để giải quyết thoát vị đĩa đệm đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Nếu vậy tình trạng bệnh nhân xấu thêm, phương pháp châm cứu sẽ được sử dụng kèm với các dạng thảo mộc để tương trợ bệnh nhân trong quá trình phục hồi. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi sử dụng phối hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách chuẩn xác nó còn giúp cho bệnh nhân cải thiện tâm trạng và bớt mỏi mệt.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực tổn thương trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống đi cùng đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc điều trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi chữa trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của bệnh nhân sẽ được nâng cao nhanh chóng và giảm đau đáng kể giả dụ được chữa trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn gây ra chất steroid một cách tự nhiên thúc đẩy nó tự sửa chữa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không hao hao ở các bệnh nhân không giống nhau và phụ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và đau dây thần kinh tọa.

Điều trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các cử động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều hóc búa. Thoát vị đĩa cột sống là một trong những căn nguyên tạo lên đau ê ẩm vùng lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đệm hay lồi đĩa cột sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được ngăn cách nhau bởi các đĩa cột sống. Đĩa đệm gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa cột sống có cử động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa xương sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đệm xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây ra đau đớn, kích thích dây thần kinh, suy nhược lưng, cánh tay, ống quyển và tê bì. Các cách thức chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa xương sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực thụ cần thiết.

Có những thời điểm bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa đốt sống hoặc bất cứ triệu chứng gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa đốt sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa xương sống bị thoát vị tạo ra đau nhói. Có khi triệu chứng của thoát vị đĩa xương sống là tê buốt và suy yếu ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống quyển, đau ống chân, đau vùng thắt lưng và đau xấu thêm khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và gây lên cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả chi dưới.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau ê ẩm vùng lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau ê ẩm vùng lưng thường làm cho các vận động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng hóc búa. Bệnh lý sẽ dần dần khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả như bạn ráng sức nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần vì vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau ê ẩm vùng lưng còn xấu thêm khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa xương sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và nặng thêm hoặc nếu bạn có cảm giác tê buốt, bị suy yếu ở cẳng chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa đốt sống hoặc khối u trong cột sống có thể làm cho các rễ dây thần kinh bị đè nén. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất hiểm nguy. Bởi thế việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa cột sống là một trong những vấn đề về cột sống phổ biến nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Đáng buồn thay, căn bệnh này vừa gây lên nhiều đau nhức lẫn nhiều lo lắng cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để chữa trị thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đốt sống nhưng việc tuyển lựa cách thức nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là tập luyện?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi chữa trị, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

   căn nguyên tạo ra thoát vị đĩa xương sống  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nhân tố khác nhau, một trong số đó là các đĩa cột sống. Các đĩa đệm này được bao bọc bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không đè nén lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và áp bức lên cột sống, gây cảm giác đau nhức, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa đệm. Thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi cách thức đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những cách thức chữa trị thường gặp giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa đốt sống giải quyết các cơn đau hà khắc. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì sử dụng thuốc không giải quyết chính xác nguyên cớ tạo ra thoát vị đĩa cột sống và thường gây nhiều khó khăn trong quá trình chữa trị. Chữa trị bằng thuốc không chỉ là nguyên nhân gây ra người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu dùng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn trở bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là nguyên cớ chữa trị bằng thuốc không được dùng một mình để chữa trị, mà phải được dùng phối hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, luyện tập và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có xử lý được vấn đề?  

Phần nhiều các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các bệnh nhân phẫu thuật không có được kết quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn tạo ra các biến chứng không an toàn. Vả lại các ca phẫu thuật kéo dài còn làm cho người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập tạo lên nhiều đau nhói trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác điều trị thoát vị đĩa đốt sống  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa đệm mà không gây ra nhiều không an toàn và khó khăn như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một phương pháp có thể căn chỉnh cột sống là nguyên nhân gây ra đĩa xương sống không có bị trồi ra và gây đau đớn nữa. Cách thức này dĩ nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn tạo lên một vài trở ngại nhất định. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, đại đa phần những ai điều trị bằng phương pháp này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn bệnh lý tái phát. Do vậy nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách điều trị khỏi bệnh.

  luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống  

Tất thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống. Các bài tập này được yêu cầu bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa xương sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và trong thời gian dài cho việc điều trị thoát vị đĩa xương sống. Phương pháp này giúp cho người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân đối tạo ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự gây ra một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để căn bệnh.

Nếu thế bạn đã quá mệt trong người vì đau nhói do căn bệnh thoát vị đĩa cột sống, cách thức cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau đớn” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về điều trị thoát vị đĩa đốt sống

  Thoát vị đĩa xương sống là gì  

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi 1 trong các đĩa xương sống của cột sống không còn vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị tổn thương, nứt hoặc rách. Tự nó không có khả năng gây lên đau nhức cho người bệnh. Các cơn đau ê ẩm vùng lưng mà bạn gặp phải là do các đĩa cột sống lồi ra liên quan vào tủy sống dẫn đến đau đớn hoặc tê bì.

  Thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị như vậy nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường khuyến nghị các phương pháp điều trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do cách thức này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các phương pháp điều trị thường được vận dụng để giảm các triệu chứng của căn bệnh đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, chữa trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một cách thức chữa trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức điều trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các người bệnh chọn lựa để điều trị thoát vị đĩa đốt sống chóng vánh đó là phương pháp giảm xóc cột sống. Cách thức này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình hồi phục các đĩa đệm chóng vánh.

  phương pháp giảm xóc cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Bệnh nhân sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được căn chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình chữa trị ảnh hưởng đến việc tạo ra một lực chống lại lực hút của địa cầu làm các đĩa cột sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức khoan khoái và không hề gây đau đớn, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường sử dụng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ xung quanh.

  chừng mực liên tục của việc chữa trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những cải thiện đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một vài lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần chữa trị. Nói tóm lại, lệ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần điều trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu vậy bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc điều trị bất kỳ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm kiếm các cách thức chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp giảm áp lực cột sống, sự phối hợp giữa 2 cách thức này làm cho việc điều trị mau chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai phương pháp này giúp bệnh nhân tăng khả năng chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được hướng dẫn rõ ràng, giúp lưng chống lại các áp lực và sức nặng đè lên tạo ra đau nhói.

Giảm đau do thoát vị đĩa đệm

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dùng phương pháp giảm đau đó là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này là nguyên nhân gây ra cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau nhức cho những ai không may mắc phải. Vì vậy, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Lý do thoát vị đĩa cột sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các cột sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này trồi ra phía ngoài qua chất xơ xung quanh bên ngoài đĩa đệm, nó áp chế lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh xung quanh, gây lên những cơn đau tột bậc. Thường thường nguyên cớ của quá trình này được gây ra bởi đĩa đốt sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được tin là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đệm. Nhiều người tin rằng giả dụ họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa cột sống, căn bệnh sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau buốt không những thế. Đáng buồn thay, không phải như vậy. Hàm lượng thành công cho phương pháp phẫu thuật thực thụ gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một số trường hợp bệnh nhân sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau nhói nhiều hơn trước.

Các cách thức chữa trị không phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao hơn rất nhiều. Phần nhiều bệnh nhân chữa trị bằng các cách thức này báo cáo lại những bình phục rõ như ban ngày chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những cách thức đó là sử dụng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, chữa trị bằng thuốc tạo ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi chữa trị lâu dài. Thêm nữa, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mạn tính . Ngoài ra, dùng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đệm tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc điều trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có tác dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được sử dụng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các phương pháp chữa trị giảm đau hiệu quả mà không gây lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và dùng thuốc. Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để chữa trị thoát vị đĩa xương sống và các bệnh hao hao. Trong quá trình chữa trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà tất cả các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài phương pháp điều trị không phức tạp hơn mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Chườm đá là một biện pháp khá hữu dụng để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau nhức bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là luyện tập với một trái bóng chữa trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa đốt sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đệm khôi phục.

Thiết bị tương trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa đốt sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ là một trong những nguyên cớ khá phổ biến gây ra đau cổ và cứng vùng gáy cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa đốt sống cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa xương sống thắt lưng. Nhưng đáng buồn thay, bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ lại xảy ra rất dần dần như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Khi thời gian trôi qua, đĩa xương sống của chúng ta có khuynh hướng mất dần tính đàn hồi và trở thành khô cứng, điều này dẫn tới các vấn đề về lưng, cổ. Khi căn bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa đốt sống cổ sẽ không còn và bệnh nhân sẽ bị đau nhức ở vùng cổ, cổ trở nên cứng và rất khó di chuyển.

  2) Công cụ hỗ trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Lợi ích lớn nhất mà thiết bị tương trợ cổ mang đến đó là giảm đau và hạn chế chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một thiết bị hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi sử dụng dụng cụ tương trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Không những giúp điều chỉnh đúng đắn tư thế cho đốt sống cổ, bệnh nhân sẽ bớt lo lắng hơn về việc mình di chuyển nhiều không kể xiết tạo ra những cơn đau khốc liệt. Thiết bị tương trợ cổ thường gặp nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất.

&Bull; giới hạn chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng tương trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, đặc biệt là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đề nghị người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để hạn chế các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp bảo đảm hiệu quả điều trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình khôi phục. Một khi quá trình hồi phục hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  chú ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu cụ thể của bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ. Một vài trường hợp kỳ lạ còn có các biểu hiện xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau dữ dội giữa cổ và vai, những cơn đau nhói ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau thắt dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo ra những cơn đau.

Đĩa cột sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự đánh đổ màng ngoài đĩa cột sống (annulus), nó sẽ khiến cho chất nhầy bên trong nhân lồi ra và gây ra tình trạng đĩa cột sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ không có một biểu hiện nhất quyết nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi người bệnh thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa cột sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự hỗ trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp điều trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể yêu cầu bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là căn nguyên của bệnh. Không chỉ thế bác sỹ còn có thể yêu cầu bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa xương sống thoát vị và để giới hạn mức không an toàn. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được kiến nghị nếu tình trạng của bạn là nguy hiểm.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn mắc phải bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự lựa chọn trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay tức thì yêu cầu cách thức trị liệu nóng và lạnh để kháng cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ điều trị thể chất. Một vài phương pháp điều trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, xoa bóp khoan khoái, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Phần nhiều những cá nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ sẽ không nhận thấy được sự cải thiện nào đáng kể trong triệu chứng của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp chữa trị thông thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được kiến nghị. Vì thế những thông tin thường là rất hữu dụng.

Mặc dù vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự lựa chọn thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất nguy hiểm và nó chỉ được thực hiện khi tất cả cả cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống cổ không có công hiệu nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình đổi thay theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá thường gặp. Thế nhưng, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi cá nhân và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã đổi thay “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, nguyên cớ của các bệnh lý tác động đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những căn bệnh về tủy sống thường gặp như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít hoạt động thể chất, dẫn đến những bệnh lý khó lường.

Trong cơ thể mỗi người – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các vận động cơ học. Tất thảy hệ thống này làm việc với nhau một cách hợp ý giúp chúng ta chuyển di và vận động dễ dãi. Thế nhưng các bệnh lý liên quan đến nó đang ngày càng tăng lên. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa xương sống.

Thoát vị đĩa xương sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa xương sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa đốt sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – ảnh hưởng vào mô thần kinh gây lên cảm giác đau lên các phần liên quan của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa cột sống thắt lưng, khi đĩa cột sống gây áp lực lên tủy sống gây ra đau nhức lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân bắt nguồn từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa đệm cổ gây đau buốt ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các bệnh lý liên quan đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề xuất một phương pháp điều trị đó là: đều đặn tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh tác động.

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo ra rách và nứt nên phương pháp Ayurveda yêu cầu phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách dùng các dạng dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong cách thức chữa trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các thiết bị kỹ thuật trong y học, gây lên một kết cấu có thể giữ được các dạng dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, người bệnh sẽ được đề xuất tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy nhiên, kỹ thuật điều trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, bởi vậy trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa cột sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa cột sống

  1) Lời giới thiệu  

Vận động hàng ngày của bạn bị xáo trộn do thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng? Bạn có cảm giác đau buốt khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về bệnh lý đau lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa cột sống bị chấn thương.

   2) Chạy bộ và căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống.  

Đau lưng là một căn bệnh rất thường gặp ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc bệnh lý này. Đối với những người đều đặn chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần cân nặng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu ngạo đất tạo ra một phản lực liên quan ngược trở lại phần lưng dưới, gây lên đau lưng. Mọi chuyện thậm chí còn tồi tệ hơn giả dụ một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất cứ hành động nào tạo sức ép lên xương sống cũng có thể tạo ra đau lưng. Ví dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp chế dưới liên quan của cân nặng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị áp chế nhưng với một áp lực nhẹ hơn. Một điều thích chí là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: việc chạy bộ liên quan lực lên đĩa đệm nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – thiết bị hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những lựa chọn tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau ê ẩm vùng lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dãi dưới áo. Tuy nó chẳng thể giúp bạn điều trị khỏi đau ê ẩm vùng lưng ngay lập tức, nhưng có thể giúp bạn tránh được những tác động mạnh gây đau nhức ở lưng và cản trở các chấn thương lưng trở thành nặng thêm. Kỳ lạ khi bạn bị thoát vị đĩa đốt sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở thành cần thiết, nó gây lên một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây đích thực là một ích lợi y học đáng kể của một dụng cụ hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau nhức ở lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa cột sống từ thảo mộc tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa xương sống một cách nhanh chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các phương pháp vật lý trị liệu không giống nhau giữ cho cơ luôn hoạt động, bởi thế các đĩa xương sống được hồi phục.  

  Nên sử dụng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng cẳng chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Mặc dù vậy, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng trước nhất, nên tuyển lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình tập luyện.

  Những điều cần chú ý  

Yoga có thể tạo ra đau nhói trong quá trình tập luyện. Tuy rằng các cơn đau này từ từ sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng tránh là rất cần thiết.

Khi chọn lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người chỉ dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các ảnh hưởng xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ đề nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những cá nhân chọn lựa Yoga để điều trị bệnh tại nhà ban đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các phương pháp điều trị khác  

Có rất nhiều phương pháp khác để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống như: chữa trị bằng thảo mộc, điều trị bằng thuốc, điều trị bằng phẫu thuật điều trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết rõ hơn về Yoga và các cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống khác, bằng lòng kiếm tìm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

Đau lưng do thoát vị đĩa cột sống – Cơn đau vô cùng

Đau lưng có thể do rất nhiều nguyên cớ không giống nhau nhưng một trong những căn nguyên phổ biến tạo lên các cơn đau nhức ở lưng nghiêm trọng nhất vẫn được gây ra bởi thoát vị đĩa đệm. Đĩa đốt sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa đốt sống này bị lồi và trồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa xương sống. Thoát vị đĩa đốt sống không chỉ gây ra đau buốt cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một số phương pháp điều trị  

Nếu vậy các đĩa cột sống bị thoát vị không được phục hồi sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm ảm đạm vì điều này bởi có vô vàn phương pháp chữa trị trái ngược để chữa lành thoát vị đĩa đệm chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như thế nào và ra sao. Vị trí đúng đắn của thoát vị đĩa đốt sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức chữa trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Dẫu vậy, đối với đại đa phần các bệnh nhân, đau nhói sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa đệm. Lúc đầu người bệnh chỉ có cảm giác hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những cá nhân thực thụ bị mắc chứng thoát vị đĩa xương sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách trái ngược. Các bác sĩ có thể đưa bạn sử dụng một số loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau nhức, nhưng điều này không thể giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau đơn sơ chỉ giúp bạn cảm thấy nhẽ nhõm hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một vài cách thức chữa trị khác như cách thức nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và cách thức kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Phương pháp kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, vì thế bạn có thể bắt đầu bình phục và loại bỏ các cơ đau. Nếu bạn đột nhiên có 1 thiết bị kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp điều trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách đáng kể và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 cách thức điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa xương sống    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không có khả năng thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Bởi thế chọn lựa một chuỗi bài tập thích hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa xương sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một phương pháp nào hiệu quả bằng việc áp dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập đơn giản mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng kinh niên:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau dữ dội, hãy cố gắng thao tác chậm và khoan khoái. Cần chú tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa cột sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn dần dà thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn nếu vậy tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Bởi vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản dị hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với bây giờ

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới. Nếu bạn muốn khôi phục một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện săn sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự đỡ hộ của cách thức trị liệu cân đối cơ.

 rõ hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể sẽ gây cảm giác buồn phiền với tất cả mọi người bởi vì phần nhiều các cách thức đều chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ trao đổi về các phương pháp điều trị thường gặp nhất cho thoát vị đĩa đệm và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước nhất chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đốt sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do cớ sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bênh vực xương từ các sức ép nặng, tránh được những đau nhói có thể xáy ra. Mỗi đĩa xương sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thông thường cơ thể sử dụng huyết vận chuyển ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các chất dinh dưỡng cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này là nguyên nhân tạo lên đĩa bị lồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống tạo lên các đau thắt. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể gây lên rất nhiều sự ngặt nghèo vì các dây thần kinh chỉ đạo toàn bộ mọi thứ trong cơ thể. Trên thực sự, một điều mà bạn không hề biết về đĩa đệm cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau đớn, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó thu nạp sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau điếng thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Bởi thế điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực sự là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực tế là lí do mà phương pháp chữa trị đĩa đốt sống không hữu hiệu về trong thời gian dài vì nó chỉ tập trung cơ bản lên các dây thần kinh gây đau nhức nhưng lại không giải quyết được căn do của vấn đề đó là thoát vị đĩa xương sống. Thí dụ phần lớn các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và sử dụng thuốc giảm đau nhưng các phương pháp này thực tiễn chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa xương sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên sử dụng và mặc dù tôi cũng hay dùng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành tựu trong thời gian dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất cả các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do tại sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử tất cả các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do vì sao nhiều người đã có những khoảng thời gian khó khăn khi tìm kiếm một phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể áp dụng được lâu dài. Có một tin tốt là thực sự có một vài cách thức điều trị hiệu quả và nó thường được phối hợp giữa các cách thức điều trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức điều trị giản dị có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên hữu dụng ở cuối bài nếu như bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những kết quả tốt nhất.

Điều đầu tiên tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Phần đông mọi người muốn dùng nhiệt với trường hợp này, đó đích thực là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng nề hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị thương tổn, thậm chí còn làm đau nhói hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và làm chậm quá trình viêm và khiến cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành quả tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở khu vực đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn cảm thấy tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 phương pháp trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống tiếp theo đó là một bài tập đơn sơ bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Dẫu vậy, người ta sử dụng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dãi. Đơn giản là chỉ ngồi trên quả bóng và khoan khoái nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa cột sống chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các chất dinh dưỡng nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Cách thức điều trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách sử dụng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề nghị nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong tất thảy cột sống trong đó có rất nhiều sức ép có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đệm.

 Click để tham khảo thêm các phương pháp    chữa trị thoát vị đĩa cột sống    .

Nguyên nhân và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính

Bệnh đau lưng hiện nay thường gặp là đau lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các phương pháp để điều trị. Bệnh nhân nghĩ rằng bệnh đơn giản không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau nhức ở lưng kinh niên. Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu căn nguyên và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính từ đó mới có thể điều trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđốt sống thắt lưng.

Đau ê ẩm vùng lưng kéo dài từ vài ngày  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  đến vài tuần được tin là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được tin là mãn tính. Đau lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một hoạt động nhiều vô kể, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Nguyên do và triệu chứng đau lưng cấp tính.

- Thời tiết biến hóa đột ngột là căn do khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. Bệnh nhân có cảm giác mỏi mệt, đau mỏi lan toả hai bên cột sống thắt lưng.

- Làm việc  căn nguyên và biểu hiện đau lưng cấp tính  trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tớithoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít cử động gây đọng ứ chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch huyết kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau âm ỉ vùng lưng cấp. Bệnh nhân cảm thấy đau điếng âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt  căn nguyên và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  nghèo.

- Hoạt động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống không chính xác, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đốt sống, cũng gây nên đau ê ẩm vùng lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau thắt khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

- Khi cột sống phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đốt sống bị chèn ép quá nhiều cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép  nguyên nhân và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  cao gót khiến cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, cột sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây áp bức mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một vài tổn thương thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

Đại đa phần chứng đau lưng từng bước được nâng cao với việc chữa trị tại nhà và tự chăm lo. Đau lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều phương pháp nội, ngoại khoa. Hầu hết bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng lưng dưới?

Điều này đã là nguyên nhân gây ra bạn có cảm giác khó khăn trong các vận động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các vận động sẽ làm cho bạn đau nhói?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đốt sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa đệm. Phần nhiều mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau ê ẩm vùng lưng có thể dễ dãi được xử lý bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những cá nhân đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa xương sống hay trượt đĩa cột sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau nhức ở lưng thấp. Nhưng nếu đau ê ẩm vùng lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và không thể chữa trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là biểu hiện sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa xương sống là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dãi khám phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế đơn giản, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa cột sống hay không, đồng thời cung cấp các cách thức chữa trị nếu thế bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm nhầm lẫn ảnh hưởng đến điều trị thoát vị đĩa đốt sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để phát triển hệ thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa đệm thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng lưng dưới của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa cột sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn hồi phục từ thoát vị đĩa đệm cũng như có thể tham gia các cử động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu thêm thông tin về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa xương sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống?

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau ê ẩm vùng lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng không bình thường ở chi dưới thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đệm. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đệm chuẩn xác là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các biểu hiện xảy ra?

Một đĩa đệm giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống hình thành lên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự di chuyển không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt làm cho các phần mềm của đĩa bị trồi ra. Đó là lí do tại sao lại gọi là thoát vị đĩa xương sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa đệm, lồi đĩa đốt sống).

Không phải tất thảy các đĩa cột sống thoát vị đều gây lên đau nhói hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt sức ép lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhức hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về nguyên do của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa xương sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hậu quả là sẽ tạo lên thoát vị đĩa đốt sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các sức ép hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ làm cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn chặn sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các biểu hiện dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ tê liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc chi dưới.

_ tê liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất khó khăn.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau nhức.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí chữa trị bằng phương pháp nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các hoạt động nâng lên phản khoa học cách sẽ là nguyên nhân gây ra cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các cách thức trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây lên. Và phương pháp nắn khớp xương là sự lựa chọn số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh mai sau.

   Cách chữa trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa đốt sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, vì thế tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi căn chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được rèn luyện lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc điều chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều cách thức để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng lực tự lành.

 tường tận thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa cột sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ phần đông xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa đệm cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa đốt sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy vậy, nó có xu hướng trở nên cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục chuyển di và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và làm cho phần xơ bên trong trồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa xương sống có thể là hệ quả của một tai nạn ảnh hưởng đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy nhiên lại không tạo ra sự cứng lên của đĩa đệm. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo ra các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Dẫu vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do vì sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được diễn tả những thay đổi hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy thế sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự tổn thương. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá chuẩn xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách mau chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn khái quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thu cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo ra một từ trường với một cường độ nhất quyết để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Không chỉ thế các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Thế nhưng, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây lên trong không gian hẹp có thể khiến cho các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được điều trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn chặn bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn lưu ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ phần đông xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa đệm. Các đĩa xương sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa xương sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đệm đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy nhiên, nó có xu hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và làm cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hậu quả của một tai nạn liên quan đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy nhiên lại không gây ra sự cứng lên của đĩa cột sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây ra các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không lệ thuộc vào tuổi tác. Tuy vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những người ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do cớ sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được diễn đạt những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dãi qua các cuộc kiểm tra thể chất, thế nhưng sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chuẩn xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khai phá chuẩn xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thụ cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Dù vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các khu vực trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các cách thức sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây lên một từ trường với một cường độ nhất quyết để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Thêm nữa các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy vậy, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây ra trong không gian hẹp có thể là nguyên nhân gây ra các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa đốt sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được điều trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dàng hơn, nhưng để ngăn trở bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thoát vị đĩa cột sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa cột sống?

  1. Chơi tennis và đau lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Mặc dù vậy, nếu bạn bị thoát vị đĩa cột sống mà bạn lại yêu chuộng quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm thế nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đốt sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa xương sống hay đĩa vỡ được gây ra bởi một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần lưng dưới. Không phẫu thuật và các phương pháp chữa trị thực tại sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa cột sống  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa cột sống? thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa đốt sống và loại hoạt động này chỉ làm nặng nề hơn thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước hết bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực tế thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi hàng ngày, hàng giờ. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các cử động nặng nhọc đặc biệt là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Tuy thế, thoát vị đĩa cột sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa cột sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác giản đơn như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau buốt nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các vận động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những căn nguyên phổ biến của đĩa xương sống thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn cản các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa cột sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên vội vã quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các cách thức tương trợ  

Nâng cao tư thế của bạn và giới hạn các hoạt động có thể gây tổn thương là chìa khóa để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Cách thức này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành tựu tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo tường tận thông tin để tìm hiểu cách thức    chữa trị triệt để thoát vị đĩa đệm    .